✅ 【小年】小年到，祝福到。今天小年，关于小年的这些你造么？

　　今天，农历腊月二十三，小年。

　　距离春节只有7天了。还在外奔波忙碌的你，赶紧收拾行装，准备回家过年吧！

小年到底是哪天？

　　腊月二十三是北方的小年，南方地区则以腊月二十四为小年；而鄱阳湖等沿湖的居民，则保留了船家的传统，小年定在腊月二十五。日子虽然不同，人们辞旧迎新的愿望都是一样的。

　　俗话说，“小年”不小。这天以后，人们开始进入准备过年的阶段：二十三糖瓜儿粘；二十四扫房子；二十五磨豆腐；二十六炖大肉；二十七宰公鸡；二十八把面发；二十九蒸馒头；三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭！

关于小年的传说

　　传说灶王爷原为平民张生，娶妻之后终日花天酒地，败尽家业，沦落到街上行乞。一天，他乞讨到了前妻郭丁香家，羞愧难当，一头钻到灶锅底下烧死了。

　　玉帝认为，张生能回心转意，还没坏到底，就把他封为灶王，每年腊月二十三、二十四上天汇报，大年三十再回到灶底。人们为了祈福求顺，常常在灶王像两边贴“上天言好事，下界保平安”或“上天言好事，回宫降吉祥”之类的对联。

小年禁忌各地不同

湖北：相传湖北部分地区，小年忌宰杀。

河南：有些地方忌讳捣蒜，认为小年捣蒜会把家里捣穷了。

台湾：忌舂米。据说会有把风神捣下来之虞，恐怕给来年带来风灾。

小年吃什么？

　　小年是春节的前奏曲，热闹仅次于过年。这么重要的传统节日，怎能少了美味？看看各地都吃啥——

古诗里的小年

北船不到米如珠，醉饱萧条半月无。

明日东家当祭灶，只鸡斗酒定膰吾。

——苏轼《纵笔三首》

面脸丹如朱顶鹤，髭髯长似绿毛龟。

欲知相府生辰日，此是人间祭灶时。

——孙纬《献寿》

二十三，祭罢灶，

小孩拍手哈哈笑。
至多再过五六天，
羊年春节就来到。
辟邪盒，耍核桃，
滴滴点点两声炮。
五子登科乒乓响，
起火升得比天高。
祝大家小年快乐！

浓浓快乐做糖浆，

填上真心做成灶糖，

伴着小年一路歌唱，

悄无声息到你身旁，

好不好吃一定要尝，

只为好运将你黏上，

莫忘沾点祝福果酱！

二零一五年，我为你祈愿，

一祝你快乐没烦恼，
二祝你幸福美如意，
三祝你健康吉安泰，
四祝你和家人团圆，
吾祝你新年新气象。

亲，小年快乐哟！

用吉祥的红纸，

包一个好运的红包；
用舒爽的心情，
酿一瓶甜蜜的红酒；
用团聚的快乐，
圆一个温馨的小年；
用真诚的祝福，
送一个美好的心愿；
幸福温馨常伴！

请财神，请灶神，

财富梦想在燃烧；

办年货，蒸年糕，

新年展望步步高；

愿你新年幸福发发发！

生活幸福又如意！

小年到，福气到，
新年发财好运到，
天天开心是王道，
财神追你到处跑，
老婆听话又乖巧，
家庭和睦乐逍遥，

走过大江南北，

飘过蓝天大海，

穿越万水千山，

到达你的手机，

那是我率先的新春祝福，

祝你小年热闹，新年美妙！

有失败，别气馁，

来年好运交；
有成功，别骄傲，
愿你步步高；
送祝福，送吉祥，
幸福来拥抱。
祝你小年快乐年轻不老！

送上一个聚宝盆，
装心装爱装爱心，
装金装银装财神，
装了健康装事业，
装了朋友装亲人，
每时每刻送祝福，
甜甜蜜蜜过新春！

只愿开心不羡仙，
平安乃是我心愿，
最是希望体康健，
顺顺心心多赚钱，
只愿快乐不图贵，
思念乃是我体会，
愿你生活花般美，
小年快乐别喝醉！

热热闹闹拜个年：

勤勤恳恳发财年，
家家户户挣大钱；
红红火火致富年，
上上下下尽欢颜；
嘻嘻哈哈欢乐年，
老老少少都团圆。

好运不断喜事紧相连；
工作不累，生活陶醉；
衷心祝你小年快乐，万事顺心！

祝福的话语，书中有无限。

心中的思念，一遍又一遍。
新年来眼前，送去我祝愿：
快乐开心每一天，
生活美满又团圆，
平安吉祥福运连！

小年过后，春节的气息就越来越浓了，人们就开始忙着购置年货，准备过年了，为您送上养生保健小贴士，祝您和您的家人幸福安康。

1、眼睛疲劳时

在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的人体所必需的维生素A。另外，吃些韭菜炒猪肝也有此功效。
2、体瘦虚弱

体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。

3、脾气不好时 钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。

4、丢三拉四时
做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。

5、失眠烦躁健忘时
多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。

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