管住嘴，迈开腿，今年夏天你最美!

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我们只欣赏别人的好身材，羡慕别人的活力无限了，却不知道人家背后真正流了多少汗水，付出了多少！

现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。别等到赘肉上身，才想到青春已逝！

减重就像爬楼梯，成功似乎遥不可及，倦怠让我们怀疑自己，甚至放弃。但是，只要一步步迈出步伐，一定可以到达梦想的目标。

应用自己的内在力量，用行动创造奇迹。生活，你可以做主；身材，你也可以做主！

身上的赘肉，不只是健康的负担，更是生活的负担。请记得一句话：世上没有灵丹妙药，当你站在体重秤上的那一刻，你才知道坚持减重的重要性。

与其担心，不如现在好好努力。在减重这条路上，只有汗水和奋斗才能给你安全感。

胖子总是被别人忽略，会很难过，更加难过的是你还要装作不在乎。所以开始减重吧，好身材会陪伴你一辈子，让你更美、更活力，更重要的是也会带给你不一样的存在感。

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。你要自己加油，要证明给自己和别人看，就算以前自己再胖，也会有瘦下来变漂亮的一天。

对自己的外表负责，是最基本的人生态度。没有天生丽质，帅气外表，但你要讲究个人卫生，收拾清爽头发，指甲，牙齿，肌肤。穿干净利落的衣服。找时间运动，人变瘦了，才能更健康美丽。年轻是资本，不可辜负。

不只为了衣服、不只为了美食、不只为了爱情，人生只一次，我们不要受肥胖的困扰，不管减去赘肉给身体带来多少好处，单单是外形上的变化，就会让你释放太多太多。悦动精彩生活，用好身材迎接每一天，多么美好的一种生活态度啊！

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