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美味凉拌菜的做法,每道只需要10分钟

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  1、新版皮蛋豆腐

  食材:皮蛋3只、日本豆腐2个、辣椒油5g、盐1.5g、芝麻1小勺、香葱2根、红椒适量、蚝油1小勺、糖3g、海鲜酱油2小勺

  做法:

  1)选用这种圆型的日本豆腐,打开切成小段。

  2)黄瓜洗净,去皮,用刨刀把黄瓜从头到尾片成长条的薄片。

  3)把黄瓜的两头切个小口,插在一起,中间的位置放入日本豆腐。

  4)将所有调料加在一起调成料汁,浇在摆好的皮蛋豆腐上,加上香葱,和辣椒碎即可。


  2、香醋裙带菜

  食材:裙带菜200g、香醋10ml、糖5g、盐1.5g、辣椒油一勺

  做法:

  1)将有盐粒的裙带菜反复冲洗几遍加入清水泡几小时。

  2)将锅中的清水烧开,加入泡好的裙带菜煮五分钟。

  3)捞出裙带菜过凉挤去水份,加入辣椒油。拌匀。

  4)加入醋,盐,糖拌匀。


  3、捞汁凉菜

  食材:凉皮50g、菠菜30g、干豆腐50g、胡萝卜20g、黄瓜30g、金针菇50g、香菜20g、猪瘦肉20g、酱油20ml、老抽5ml、蚝油8ml、盐6g、蜂蜜25ml、白醋15ml、辣椒油15ml

  做法:

  1)将金针菇洗净,用水煮熟晾凉挤干水份。

  2)干豆腐洗净放在盐开水里煮三分钟捞出切成丝,加入辣椒油和盐,糖提前入味。

  3)将所有调料放到容器中,加入400ml凉开水,放在冰箱里冷藏待用。

  4)将菠菜洗净焯烫切段,黄瓜切丝,胡萝卜切细丝,都摆在碗中倒入料汁即可。


  4、凉拌素肚丝

  食材:素毛肚200g、黄瓜100g、盐2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻酱10g、香油5ml、酱油3ml

  做法:

  1)将素毛肚丝用热水焯烫后备用。

  2)黄瓜洗净切薄片。

  3)改刀成细丝。

  4)黄瓜和毛肚香菜放在盆中。

  5)将麻酱用香油调成汁,加入所有调料和匀。

  6)将料汁淋在菜上拌匀即可。


  5、凉拌海藻芽

  食材:海藻芽200g、辣椒油8ml、盐4g、海鲜酱油5ml、芥茉油3滴、鸡粉3g、香醋6ml、蒜适量、糖3g、胡萝卜20g、洋葱20g

  做法:

  1)将海藻芽中的杂质挑出,倒入容器中。

  2)反复用清水冲洗掉上面的盐粒。

  3)泡在清水中二小时左右,中间要换几次水。最后用冰开水洗净。

  4)洗好的海藻芽挤干水份,切成小块。

  5)将蒜切成蒜泥倒入海藻芽中。

  6)加入所有的调料拌匀即可。


  6、口水鸡

  食材:鸡腿400g、四川油辣子适量、盐适量、糖适量、白醋少许、捞汁适量、料酒适量、姜片5片、大料1颗

  做法:

  1)将鸡腿洗净。

  2)用清水焯去血沫后捞出。

  3)锅内加入清水后加热,将鸡腿下入,加入大料和姜片料酒煮二十分钟。

  4)将鸡腿捞出,晾凉时去掉鸡骨。

  5)碗中加入捞汁,糖,白醋,盐拌匀。

  6)再加入油辣子拌匀。

  7)将鸡腿肉切条码入达中,倒入料汁即可。


  7、白灼金针菇

  食材:金针菇250g、蒸鱼豉油适量、树椒丝少许、油少许

  做法:

  1)将金针菇前去硬根,用清水洗净,泡两个小时。

  2)将蒸鱼豉油蒸一会,倒入盘中。

  3)水烧开,将金针菇放入开水中焯烫一分钟。

  4)捞出后过凉水。

  5)将金针菇挤去水份放在酱油上面,放入树椒丝。

  6)锅中烧热油,有些冒烟的时候关火淋在金针菇上即可食用。


  8、酒鬼黄瓜钱

  食材:黄瓜干50g、酒鬼花生50g、香菜适量、香醋适量、糖适量、盐适量、红油少许、捞汁适量

  做法:

  1)需要一些酒鬼花生,把整个的可以分成两瓣。

  2)黄瓜干泡洗干净,水烧开把黄瓜钱烫一下。取出过凉。

  3)挤干水份。

  4)把捞汁,醋倒入碗中加入糖。

  5)放盐。

  6)放红油,拌匀成汁。

  7)倒入黄瓜钱中。

  8)加入酒鬼花生。

  9)加入香菜拌匀即可。


  9、红油黄瓜干

  食材:黄瓜干30g、红油1小勺、花椒油适量、盐2g、糖1g、鸡粉少许

  做法:

  1)将干黄瓜泡水。

  2)泡开后清洗几遍。

  3)洗好后把水挤干,放在碗中,加入红油。

  4)加入花椒油。

  5)加盐。

  6)加点糖和鸡粉拌匀。装盘即食。


  10、油淋豆腐

  食材:豆腐1块、红油30g、盐2g、松花蛋1个、香菜30g、香葱20g、生抽15g、味精1g、糖2g

  做法:

  1)小心把豆腐从盒中取出。

  2)切大片装盘。

  3)皮蛋切丁摆在豆腐上。

  4)香菜、香葱切丁撒在豆腐上。

  5)将调料调成汁。

  6)倒上调料汁即可


  11、白灼菜心

  食材:菜心250g、油适量、蒸鱼豉油适量、盐少许、葱适量、姜丝适量

  做法:

  1)将菜心摘去不好的叶子和老梗。

  2)在盆中加少许盐。

  3)加入清水泡十分钟。

  4)泡好的菜心冲洗干净,在锅中加入适量清水,加入盐和植物油。烧开。

  5)把菜心放入焯烫几分钟。

  6)将菜心装入盘中。

  7)放上葱姜丝,干红辣椒也可以放些。

  8)锅中放少许植物油烧至微有白烟冒出关火。

  9)淋在菜心上。

  10)倒上蒸鱼豉油即可。




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