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“jf模式”：冥想jf、心理暗示、狂吃生蚝、黄瓜解馋、烧烤回血......
一堆奇奇怪怪的jf方法齐上阵，这些过于真实的jf方法，你中招了吗?
不管你是刷微博还是微信朋友圈，每天都会有人在喊：我要jf了!
可是一想到那一大堆的运动计划就有些却步了。每天能坚持锻炼的人真是太少。
既然运动不可少，那美食呢?做人最重要的难道不是开心吗，jf从来不是自虐。
伊歌坚持：美食与jf从不冲突，吃得健康点，吃得慢一点，吃得来之不易点，
享受美食，却不因此给身体增加负担，瘦是一种心态，而不是一种体态。
之前网上有过“醉油综合症”一说，症状就是因吸入厨房油烟过多，导致食欲不振，易发胖，易焦躁，常见于饭店大厨以及家庭煮妇。
炒菜时油温在110℃左右，油面平静无油烟冒出;但是当油温达到130℃时，生油味虽被除去，油酸却发生了氧化反应，生成一系列挥发性化学物质，
油中所含脂肪酸和脂溶性维生素遭到不同程度破坏，蛋白质变成高分子聚合物;当油温达160℃时，就会有有较多青烟冒出，油脂中甘油成分迅速热解失水，
生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，使人咽喉干燥、眼睛发涩、鼻痒和分泌物增多，甚至使人如同饮酒一般产生醉意，这就是“醉油”的表现。
至于是不是危言耸听的伪科学，目前也尚无论证，但是厨房油烟对身体的危害却是显而易见的。
要想健康的做个美丽的主妇，远离油烟{jd1}不会有错。
好在伊歌集成灶99.96%的{jz}净烟率，给爱好健康的你提供了最稳妥的保护。
在这样的厨房为自己或是为家人做一顿美食，细心考量，健康搭配，自然是要细嚼慢咽好好品味，才对得起这一份用心。
伊歌集成灶与橱柜wm搭配，又不失集成灶的{jz}净烟，时尚厨房最合适的选择。
每天用伊歌集成灶做饭，自己掌控食物的油分糖分，合理安排，吃好喝好的你不见得是最瘦的，但肯定是最健康，最开心的。如果可以的话在饭前饭后拍照，上传朋友圈并@你所有在jf的小伙伴，告诉他们，美食与jf可以同步进行，一份健康的食谱，一个智能的伊歌集成灶厨房，轻松搞定。