业余化妆培训|职业化妆培训|美容化妆班|美容化妆品—上海菁美美容学校
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{dy}, 有太阳的时间都可以晒么?如何选择{zj0}日晒时间?
如果为了获得维生素D而正午12点去晒太阳,那是最愚蠢的行为。那时所获得的维生素D比起肌肤因为暴晒氧化所造成的光老化就得不偿失了。{zj0}日晒时间为上午6~10点以及下午4~5点。在rh季节的上午10点~下午4点,由于紫外线过强,都不建议接受日晒。
第二, 晒太阳持续多久才{zh0}?
几分钟并不是日晒的{zj0}时长。{zj0}的时间应该控制在半个小时到1个小时,以身体有烘热感、肌肤微微出汗为标准。晒太阳的同时,边走边晒可以让身体充分吸收阳光。
第三, 晒太阳要让肌肤wq接触阳光吗?
根据爱德华教授的研究,晒太阳要摘掉帽子和手套,可以在脸部涂擦防晒产品,让阳光和皮肤亲密接触。同时尽量用眼睛感受不刺眼的阳光,还可以愉悦心情,更多“快乐因子”的产生可以让我们保持一整天舒畅的心情。
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