驻马店学习太极拳

因为学习不好，家人让我来到了驻马店上了五年制大专，当时十五六岁，在此之前从来没有离开过自己的家乡，自己真的很孤单，一开始心里很难受，不愿意和别人怎么接触。心想要上五年那么长怎么才能度过呢?自己独自一人在这个陌生的城市上学，有时真的很想家，有时还偷偷的哭。慢慢的变的比较自闭，不喜欢和别人说话，也不出去玩。每天都是宿舍，教室餐厅，三点一线，也很少出校门。因为自己体质不好，再加上胃不好，{zh1}让我一直拉肚子，吃了一段药才勉强有点好转。当时最怕的就是感冒，因为体质的原因还经常感冒，感冒不吃药还还好些，但是越吃越厉害，每次拿药都让医生给我加量。感觉自己这样下去也不是个事，想办法得让身体锻炼好。

忽然又{yt}我们的教课老师看到我跑的比较快，还算麻利，就问我和班里的一个同学，你们喜欢武术吗？当听到武术眼睛一亮，我从小都喜欢武术，也想过去武校学习武术，但是没那个机会，以前的时候自己很崇拜李小龙，常跟着电影里的动作模仿。我们说喜欢，他告诉我们他有一个老师，是专业教武术的，练过拳击，摔跤，散打，太极拳，其他武术套路。曾得过太极拳推手比赛{gj}，当时听到这心里更加激动，老师告诉我们他的老师最厉害的就是太极拳，当时对太极拳也不怎么了解，也知道太极拳厉害，就是总感觉太极拳是老年人练得。老师问我们，你们想学什么？拳击，摔跤，散打，太极拳。我们说都想学，就这样老师带着我们来到了他的老师武馆里，也就是我们的武术老师张老师这里，一开始老师光让我们练习拳击，练习了一段时间老师让我们早上练习太极拳，一开始张老师就教我们太极拳的基本功，讲的很详细，很认真。就这样我们的太极拳生涯开始了，一开始我们三个人练习。{zh1}又很多同学都过去也跟着练了，但是经过一段时间后人越来越少，因为年轻人都比较喜欢玩，坚持下来的也就是起初我们三个人。

 太极拳分陈式太极拳-杨式太极拳-24式太极拳-42式太极拳。张老师为了让我们把拳练好，通过自己多年的太极拳教学经验总结出了http://.。 太极拳标准化教学是由；手定位，肘定位，位连接，重心转换，迈步，五个部分组合而成”。 研究实践发现，在太极拳套路中，手的位置90%以上都是在几个特别利于经络、气血运行和骨骼{zj0}受力的点位。经过优化之后,提炼出五个{zj0}位置,分别命名为1、2、3、4、5号位,把位连接起来就是太极拳动作中手的运动,加上两腿的重心转换与迈步，就是太极拳的分解动作。

学会了基本功，太极拳就学会了一半，练标准了基本功，就练好了太极拳。

http://.：只要认识五个数就能让你学会太极拳。它不能保证让每个人都练成陈发科、杨露禅，却能让你知道练成的方法。

老师告诉我们练拳不练功到老一场空，这就是太极拳基本功的重要性，所以我们练习基本功的时候也很下功夫用心。通过http://.的学习，慢慢的对太极拳热衷程度越来越强，{yt}不练拳浑身就不是滋味，不管刮风下雨都没间断过。张老师的http://.比较简单易学，大大缩短了习练太极拳的周期。我{zd0}的受益就是身体越来越好了，体质也练好了，胃也练好了，以至于我们的胃口比以前能吃多了。真的感觉太极拳很好，很受益。这让我对太极拳更进一步的认识，感觉太极拳真的时很好的健身效果，不但让我的身体练好了，而且还能圆我小的时候武侠梦。现在机会就在眼前，我一定要好好的把握，好好的练好太极拳。还有一点原因就是以后好让自己的父母练习太极拳，因为以后父母年纪越大身体越不好，就算有再多的钱，也换不来好的身体。就告诉自己一定要练好太极拳，跟着张老师学好太极拳。

     每个人都有武侠梦，但是因为很多原因不可能实现，因为张老师让我圆了自己的武侠梦，让我的身体越来越好。他是我的恩师，我非常感谢我的老师，他就像自己的家人一样，教导我们，关心我们。因为他让我跟太极拳结缘，谢谢我的老师。