am头皮可以促进血液循环，让头发得到充分的养分，这样才能长的更快，想让头发长的更快的美眉，没事的时候可以给自己am下，不仅保健而且还能使头发增长。每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发，直到头皮发热。这些都可以加速头发的生长。如何让头发长的快？剪头发总有不小心的时候，剪的不好看的时候就想头发快点长长，抑或想换发型，也希望头发长的块，可奈何头发每年只增长那么一点点，怎么办呢？如何让头发长的快呢？
双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈am1分钟。静止半分钟后，再打圈am一分钟。重复此动作3次。
功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。
am完头顶后，转向am颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，重复5次。以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。
功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉，令新发再生。
{dy}步：将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助zj神经及xc紧张。
第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上，令香薰油发挥{zd0}功效。
第三步：让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以am。之后可以用锡纸包裹着头发，以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。
功效：可以zj毛囊，又可以平衡油脂分泌。
将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地am头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周（40-50天左右）就修剪掉0.5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。
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