广州欧姆瑜伽教练培训进修学院13533941319简称（欧姆瑜伽）是一专于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽馆》。欧姆瑜伽学院设瑜伽教练培训/瑜伽教练认以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国最为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论基础，制定了以争创“国内外{yl}瑜伽教练培训品牌学院”为长期展的战略目标，从而加快身品牌展的步伐，与此同时学院专业化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
手机：13533941319
固话：020-28131495
Q Q：1141593311
网址：
地址：中国广东省广州市番禺市桥兴泰路112号（即地铁番禺广场站A出入口）
瑜伽体位法（动作）加强了呼吸的作用，为多余脂肪燃烧以达到jf效果提供了生理基础。
体位法加强了呼吸的作用，体内更多氧气的摄入，有利于净化血液，从而皮肤的净化，社的xc，晦暗脸色的改善起到了根本的效果。
体位法在呼吸的配合下身体不同部位及内脏的扭动、挤压，能够通过呼吸的作用，深刻地产生内脏及脂肪、肌肉的、刺激、jh。加强体内陈谢的作用及加快脂肪擦燃烧。强化内脏、改善体质、xc多余脂肪。
针的体位法使结肠陈谢加强，xc了bb，及消化了多余的脂肪及囊中废物，也净化了血液；使肝脏的郁气得以舒泄，xc色斑意义深远；肾脏的功能得以加强彻底改善面色晦暗沉。外展的动作有利于心肺的功能，从而面部跟有光泽。
一次设计良好的瑜伽课，能帮助学员使身体的每块肌肉，每个骨节，每个内脏都wq的得以放松、舒展、洁净、jh强化。能够给身心带来的真正的舒张、放松、喜悦和宁静。
通过瑜伽理的了解和亲身的体验，更加了我修习瑜伽的决定和心。现在，虽然我的动作还不到位，定力还不够完善，一呼一吸还是那么急促，没有控制到舒缓的境地，但是我用心去感受，去体验，去接纳，让心灵放松，让心灵安静，让心灵净化。
T6748450564(不是联系方式)
【原创内容】
并教导我们，要学让己放松，要坚持善待己，在每节课下课前都让我们从脚趾到头皮全身放松……那真是一个很美的享受过程，心无旁骛，毫无杂念。了瑜伽课，最让我喜欢软的衣，以棉麻质地者为佳，必须保透气和练习时肌体不受拘束。鞋子必须脱掉，袜子{zh0}也脱掉，手表、眼镜、腰带以及其它饰物都应除下。：练瑜珈当然以使用专业的瑜行练习，同时意不能让脚下打滑。练习瑜伽，我最担心的是己身体基础不是很好，我的韧带不是很柔软，有时感觉僵硬，练起来不受伤？有些软体手能完成的难度动作瑜伽呢？五千年前，在古老的印度，僧们为求进入心神合一的最境，经常僻居原始森林，静坐，冥想。在长时间纯生活之后，僧们从观察生物中体悟了不大然法则，再jf修身。我们每一节课都似乎是一次分享，分享一份浮华之下的宁静，分享一种什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老师在每一节课都教我们十个动作，要求我们回来练习，使得肩、背、腰、臀的肌肉得到充分地伸展，牵扯、肺、胃等内部器官，刺激了腰椎周围神经、肌腱、骨骼、肌肉等。由这观察，人类领悟出在意识力的配下进行这一整套的动呼吸的节奏，音的节奏，这都让我觉得很放松。我感觉我在休息，特别是做动物放松功的时候，我觉得我趴下去要休息了。了瑜伽课，还有一个体，就是呼吸。我们平常的呼吸的我的存在方式，实际也是找到人的潜能存在的境。找一个舒适的体位，保持深长有力的呼吸进行冥想，最终达到身心合一的效果。修习瑜伽，从觉知一呼一吸始，到觉知身
