视力的健康非常的重要，好的视力对我们的生活起很大的作用，如果形成近视眼会对我们的生活造成很多不便，所以我们一定要保护好视力，保证视力的健康。那么我们该怎样预防近视眼呢？下面让我教你几招。
近视眼怎样预防？
步骤/方法：
1、预防近视眼首先要保证眼睛充足的休息，不要让眼睛过度的劳累，当我们感觉眼睛累了的时候就要好好的休息一下，闭上眼睛，给眼睛做一下按动，这样可以缓解眼睛的压力。对预防近视眼有很大的帮助。
2、平时我们要养成做健眼操的习惯，健眼操对预防近视眼非常管用，每天我都会做两遍健眼操，分别是上午做一次，下午做一次，所以我眼睛的视力一直保持这么的健康，所以我建议你也要养成做健眼操的习惯。
3、晚上注意不要熬夜，熬夜对眼睛非常的不好，而且要注意当躺在床上的时候不要玩手机，手机的辐射对视力非常的不好，平时玩电脑的时间也要注意，都要少玩，这对预防近视眼有很大的作用。
注意事项：
平时要注意给眼睛充足的休息时间，不要熬夜。
天津市红桥区惯目明目世家眼镜店的目标就是-'让您的生活不再需要眼镜'，我们不断探索各种屈光不正矫正技术，研发各种专业产品，我们可以帮助孩子有效解决近视、远视、弱视、散光等多种症状。
近视诊治新方法-视化法，是将眼晴注视焦点移向无限远的方法。日常生活中看远方,看绿色植物,戴老花镜,点散瞳眼药等,均属于远视化法,其作用都是让眼睛处于远视化状态防止近视发生、发展,远视化法在医院也被用于散瞳验光检查有无近视、散光等,如在医院点散瞳药的过程就是远视化过程,在瞳孔充分散大,即充分远视化后,作验光检查,可以获得准确的近视、远视或散光度数。
以上就是我们老师为您讲解的一些关于孩子近视日技巧，希望对您有所帮助！如有需要，可尽快联系我们。
护眼世家近视眼恢复的训练原理：
1.视力健康整体观。突破简单依据“近视----眼轴增长”的解剖学物理现象衍生的医治方法，相信成长发育中的儿童与青少年具有良好的自我调节和自我修复的能力，将每一位儿童视作富有活力的整体。
2. 内外因辨证原理。深度剖析儿童近视产生的原因，“挖因去根”，矫正儿童不良用眼习惯和用眼卫生。
3. 中医经络理论。运用经络热灸方法，调和气血，温通经络，改善眼睛营养供给吸收机理，提升眼部调节功能。
4. 人体科学理论中关于科学训练的原理。践行国际上先进的视力医治学和视觉训练法，科学训练bao括眼球在内的视觉系统，调动激发儿童潜在的自控力和调节力，锻炼眼睛近视以后各个受损的组织部位。 近视眼恢复的训练内容
锻炼巩膜、锻炼眼肌（内直肌、外直肌、上直肌、下直肌、上斜肌、下斜肌）锻炼睫状肌、锻炼视远能力、改善眼睛营养吸收机能、激发心眼脑视觉系统。
