冬虫夏草的常见错误吃法
常见错误吃法一:泡酒吸收率较低。将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后做药酒饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇,泡酒相当于白白浪费。
常见错误吃法二:每天几根泡水嚼着吃,量不够、难吸收。冬虫夏草属于昆虫动物和zhen菌的混合体,表面附着致病xi菌、霉菌、ji生虫(卵)杀不死,难洗净,重金属超标,泡水喝、嚼碎吃,人体能够吸收的精华成分很有限,要想真正吃得有效,每天几根的量远远不够。科学建议对冬虫夏草的fu用量为3-9克,3克相当于10根以上中等大小的冬虫夏草。
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冬虫夏草是zhen菌与昆虫的结合体,因为长时间生长于土壤中,其表面粘着大量的xi菌、霉菌、ji生虫(卵),简单清洗很难去除,而清洁时间过长还会导致冬虫夏草缩小变黑,致病xi菌即使在高温下也难杀死,且会造成冬虫夏草作用降低。要想生吃,首先必须经过严格mj。通过冬虫夏草专业清洗工具,使用15度的纯化水精洗110秒,再加上低温干燥、mj处理,确保每一根冬虫夏草达到显微镜级清洁程度,可直接食用。
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