散打培训班招生_散打培训_西北武术院(多图)

中国传统武术，就是中华民族得以延衍流传下来人人皆已有的、用于自保与发展的技术。 中国传统武术，就是一套精湛的“自保”技术，而非“攻击”技术。因为攻击最终也是为了获得生存、生活、快活、快乐，而不是为了攻击而攻击。止戈为武。使用(bao括但不限于)打斗等手法，来达到停止战斗的目的。这是“攻击别人”与“保护自己” 的区别，这也是中国传统武术的追求是“竟”、而不是现竞技的核心区别。
各人自有自己的武术；但各人所使用的身体，皆是沉淀亿万年进化而得。当将自己的身体去一种技术，自会产生相应交融。这个交融，将是由浅至深、由外而内、由粗及精、由形到神，的过程。我们修习武术，就像往自己的身体“银行”存“”功一样，哪个地方薄弱，就是哪里存的不够，修而习之。日积月累，成为我们日渐丰厚的、可自生复利的个人财富。不求外人，自足而富；不求外道，自立而贵。自古武人富贵，便是此理。
练太极拳必须明确呼吸自然之理，千万不能闭气。练拳从开始就要思想意念集中，精神贯注，周身要空松，劲才能显得正，决不能用呼吸系统的运动来支配太极拳开合的运动。手法要气势腾挪，有预运之势，无散漫之意；神聚于眼，我意欲向何处，则眼神直射何处，周身也直射何处，一转眼则周身全转。视静犹动，视动犹静，总须从神聚而来，手法达于气势腾挪，即可气贯手指。