家用立式健身车：SH-827
直立式健身车又称立式脚踏车、立式健身车。直立式健身车是有氧运动健身器材中最重要的健身器材之一。 脚踏车是健身房内所有健身器材中可靠、最温和的健身设备，也是各类健身房必备器材
从历史的角度可以将脚踏车分为：
摩擦式 风阻式 磁控式 发电式
摩擦式－采用干摩擦部件作为脚踏车的阻力源
风阻式－采用转动叶片所产生的空气阻力作为脚踏车的阻力来源
磁控式－用磁性控制元件来控制调节脚踏车的阻力等级
发电式－以发电机作为阻力源，通过机电控制调节阻力水平
脚踏车中比较理想的是磁控式和发电式，特点是无噪音、阻力随意可调，使用更长久，性能价格比较高。
运动健身吃什么
木瓜：是一种很好的jm水果，它能够供给大批的钾，对肌糖原的发生很有援助，同时还能进步肌肉的压缩能力。另外，由于木瓜酶对蛋白质的消化有促进作用，从而改良了蛋白质的接受、存留与肌肉生长。木瓜应当在高蛋白饮食中占领一席之地，它的维生素C含量也很高。建议每次食用蛋白质的同时吃一小杯木瓜肉以取得更好的结果。
扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身fu务。例如,游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还bao括休闲娱乐区域,一般有游戏厅、电玩室、美容美发室、水吧、宽带网吧等。营养餐厅也是很重要的一项,虽然还是作为扩展功能区的内容,但是现在已经为众多健身房所采用。
