水阻划船器一共可分为：机械液压划船器、磁控划船器、水阻划船器、风阻划船器、风扇磁控划船器，以上种类我大致是按价格从低到高来排列的，也是按划船器的发展历程来排列的。成本低廉价格也就相对低廉，使用寿命和感受也差之千里。虽然我不是所有的划船器都有试过，但是它们之间的区别肯定还是在用户的真实体验和感受会有不同，所达到的强度和锻炼效果也不同。目前很好的划船器例如腓特烈这个品牌，高的阻力级别可以达到24级，阻力系统是风扇磁控双系统，使划船运动更逼真，更接近于实际划船效果。
室内水阻划船器是一项国际级的健身设备，适合的人群广泛，而其简单易学，在国外受到人们的追崇，已经风靡欧洲。国际上很多的qw俱乐部都已经在使用室内水阻划船器。[2] 适用于专业训练、家庭健身、术后恢复。水阻力划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。
水阻划船器是根据划船时，能对人的腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有增强较好的作用，设计出来的一款健身器材。正确使用水阻划船器可很好锻炼我们的肌肉。
水阻划船器的原理是利用螺旋形的阻尼器控制空气流量从而达到不同阻力级别的选择。使用者可根据自身情况选择柔滑快速或重力慢速。风阻划船器是市场上用的最多最常见的，他们的基本上都是风阻的，而且国家队在训练的时候都会选择风阻的。风阻的机器在阻力调节方面，相对于水阻有很大的优势，更适合专业化的训练。
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