分析水阻划船器的适用人群是长期坐在电脑前工作，平时不大活动的工作人群，对活动相对较少的中老年人也比较合适。
水阻划船器的优缺点：
1、 锻炼身上80%的肌肉，尤其是伸肌部分，90%的伸肌可以得到锻炼 ；
2、 有助于缓解上班族常常遇到的肌肉僵直、纤维化，坏死等症状，对于腰酸背痛颈部亦有效果 ；3、 消耗卡路里，对心肺功能、血管收张能力也有很大的好处 ；
4、 可折叠，是占地面积小的主流有氧健身器材；
5、 锻炼过程稍显枯燥，建议同时开启音响或是mp3等娱乐设备。
山东大德五金有限公司遵循诚信、开拓、创新、{zy1}的精神，不断发展壮大，秉着满足民众对健康状况需求，响应国家提倡的全民健身计划纲要的实施，不断创新。那么水阻划船器的运动工作原理是：
水阻划船器的器材健身机理：划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，对那些平时不运动的伸肌受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。
水阻划船器的工作原理：水阻划船器是一种提高身体综合能力的有氧力量器械，它的运动类似于皮划艇，锻炼时能够在短时间内利用水的阻力和飞轮转速的变化来发展身体80%以上的肌肉，能使全身bao括上半身（背部，手臂，肩部，下背部）以及大腿、腰腹部等得到适当的锻炼。
水阻划船器简单易学，适用广大民众锻炼健身，迎合民众锻炼的要求，对于爱美的女士，还可以有效的帮你减少脂肪，短时间内减小腰围，实现wm的魔鬼身材，健康迷人。
