“坐胖症” 泛滥的今天,一坐一整天,眼睛粘在电脑前,如厕就算sc休闲,这可能是很多办公室一族每天的真实写照。为了防止久坐危害健康,美国多家知名公司将传统的办公桌更换为升降桌,实现了健康的“想站就站、想坐就坐”的轻松式办公。
站坐交替地工作,不仅能使工作者的心情轻松愉悦,同时大大提高了工作效率。
目前,谷歌、社交网络公司“脸谱”(Facebook)已有数百名员工选择了新型的升降办公桌,站起来上网、站起来工作的健康理念如今正风行欧美!
随着电脑的普及,人们每天有越来越的时间坐在办公室里,长时间保持坐姿,身体容易疲累,并且造成不可逆的伤害。
升降桌制造商的不断更新,又让升降桌的概念又得到了进一步的扩展,产生了桌面固定,而显示器和键鼠可坐站升降的电脑升降桌(升降工作台),而且在某些环境下,为电脑操作升降设备安装了轮子,形成了可升降式移动工作站(电脑手手推车)等。
经常伏案的女性脊椎很容易被拉出“S”形,造成乳房高低不一,驼背,圆肩,背部变厚等症,更可怕是还影响乳房的挺拔度及引起乳房胀痛刺痛。
美国协会2010年的一份研究报告指出,与每天静坐时间少于3个小时的人相比,每天坐着工作6小时以上的人群更早死于各种疾病的风险要高37%。
“久坐使人老十年!”英国科学家研究发现:从生物学意义上来说,经常久坐的人要比常常运动的人“老”上10年。相关论文发表在1月28日的《内科学文献》(Archives of Internal Medicine)上。科学家说,那些职场中经常站起来的走走动动的人不仅在外表上显得年轻,而且在生理上也更为年轻。