◢ 阴虚湿热体质的人服用玛咖上火怎么办？

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玛咖作为一种具有极高营养价值和药理价值的十字花科独荇菜属植物，含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，玛咖中独有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺具有调节人体激素分泌的作用。但是，不管是多好的东西，体质不同食用过量都会引起不同的反应，比如荔枝，一次性食用过多会导致上火，玛咖也不例外！

阴虚火旺体症者，湿温化火、火化燥伤津、素体阴精亏损、身热、心烦躁扰、夜寐不安、口干舌燥，单一食用玛咖以后，有部分人可能会出现内热、流鼻血、机体异常亢奋等现象，有的人出现口舌起泡、睡眠不适、胃胀、肠鸣、便秘。

根据我国卫生部将玛咖粉列为国家新资源食品的公告，玛咖粉食用量每天不得超过25克。根据临床验证表明湿热体质的人一次性食用玛咖过多会导致上火，而对于正在上火的朋友，过多食用玛咖会加重上火症状。按照中医相生相克的理论，吃玛咖上火的人，可以同时服用一些降火的食物，具有清热败火作用的食物种类较多，如:

清热解毒类

如菊花、金银花、番茄、竹笋、绿豆、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

苦寒制火类

如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

利湿泻火类

如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜适用于各种实火症候。

攻下实火类

如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、白萝卜等。

此外，平时还可以用金银花泡水喝，可以清热解毒，经常喝可以预防上火。为了避免阴虚火旺体症的人单一享用玛咖的出现上火反应，取长补短，用凉性中药材洛神花、丹参、三七、绞股蓝、竹黄配伍；用平性蛹虫草、炒大枣、甜菊叶、甘草、焦三仙、瓜拉那配伍，调和诸药以减少热性玛咖的副作用，缓和玛咖药性保护脾胃不受伤害，热而不燥，热不伤津，热不上火，配方合理，进一步增强玛咖的保健功能和扩大治疗康复保健作用，产生不可多得的协同互补效果，扩大享用人群。

　　温馨提示：天天生物出产的玛咖产品，均选用国内最优玛咖基地红顺堂出产的优质玛咖为原材料，在达到药品级GMP厂房进行加工，每批产品出厂前都送至云检院检测，玛咖片纯度达到98%（行业纯度最高），您可放心选用！

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