寒冬到，骑不停

（本文原稿于700bike，有修改）

每日骑车，穿梭自如，但是时下不得不考虑一个障碍了，那就是温度。时间已经是12月了，天气也到了寒冬。冷风和低温，真是让人感到那滚滚而来的寒意。想必冬天一到，很多骑手就收拾行装，把自行车和相关附件全部收纳归拢，放在储藏间“束之高阁”了。因为这时候再穿短裤骑车已经很不舒服了，而霜的出现则代表骑车季的结束。

等等，骑车怎么还有季节之分？体育比赛有赛季之分，每日骑车还有骑车季之分？很多人可能理解骑自行车就是个体育活动，可它并不只是体育活动，它也是每日生活通勤的一部分，自行车可以满足普通人的通勤需求，同时也适合绝大多数人的使用。从成本，污染程度，健康，和享乐性来讲，自行车有诸多优势。私人汽车和公共交通很难和骑自行车相比。

冬天自然会让人变得慵懒，不想出门。可作为“非专业”骑手，怎能因为寒冬就放弃骑行呢。俗话说夏练三伏，冬练三九，这时候更应该坚持骑车，驱走寒冬，让大地在车轮下颤抖，仿佛天空就要燃烧。

（图：wearetraffic）

这时有人会问，冬天那么冷，路也可能因为雨雪而变得滑，那事故概率是不是就提高了？那么冬季是寒冷而危险的吗？

不。不。

第一：冬天骑车很快乐。

也许一个人会在你雪天骑车后质疑你是不是脑子有问题，但其实这个人却非常想背上自己的滑雪装备去滑雪，而滑雪要比冬天骑车危险百倍。冬季骑行是一个伟大的运动形式，它是愉快的，空气也是清新和干净的（当然，下雪时一切都是软的）。郊外是白色和纯净的，甚至SUV的司机都会给你留出宽阔的道路。

第二：冬天骑车很热

与您的期望相反，大多数冬天骑车的骑手面临最大问题不是御寒，而是如何保持足够的凉爽。骑自行车在任何天气都会产生大量热量。所以冬季骑车不宜穿得过于暖和。在冬季骑车要注意如何穿衣从而可以摆脱多余的热量和汗水，这是骑手要学习的技能，只有这样才能愉快的在冬天骑自行车。

需要提醒的是：如果气温下跌至低于零度以下，比如零下20度的时候，那就要注意保暖着装了。

第三：冬天骑车很安全

许多人预想冬天骑车充满了危险。毕竟在结冰的路上控制自行车是不容易的，因为打滑和摔跤都可能发生。所以要学会处理好自行车的平衡，以免引起侧滑，自行车轮胎经过加处理后可以提供优良的牵引力。但偶尔的摔跤无法避免，不过由于骑手穿了更多的衣服，加上光滑的路面，这些都会比在干燥路面四肢裸露的骑自行车摔跤产生的伤害少。

国外的冬季骑行网站做过调查，受访的骑手们只有4%在冬季骑车事故后需要去医院，70%的人是没有受到任何伤害。基本上出现的扭伤，以及和大地的拥抱或者和他人的碰撞都没有严重到需要去医院治疗。

看来冬季并没有我们想象中的那么寒冷和危险。

那冬季骑行是不是实用的呢？

答案是肯定的。

想想看，骑着车抵达目的地后，我们是充满热量，然后温暖的下车休息。而汽车司机则可能先要带着一身的冰冷抵达车内，并且在出发前给车加温预热，不然车里的温度宛如冰霜。而自行车则不用，想走就走。当汽车停在某个地方预热的时候，骑车的你可能已经甩出汽车好几个路口了。最重要的是骑车让人感到快乐。空气是清新的，在干燥的冬天会使你的自行车更清洁。骑在飘落的雪花里多么的安静祥和。还有一点，汽车容易卡在在雪里，而自行车则基本不会出现这样的情况。冬天的湖面结冰后，湖面会变得足够厚，然后你可以骑自行车划过湖面，而夏天则不可能体验到这种乐趣。

需要提醒的是：要在确保安全的湖面上骑行，千万不要无人看管和打理的冰面上骑行或走路。

所以在冬天骑车是没有问题的。当然，寒冬的温度和天气情况带来的影响因人而异，骑手们也要量力而行。毕竟身体健康和安全是首要问题。好的，我们继续谈。

（图： Bikeyface ）

那我们在冬天骑行的时候要准备妥当，比如安全的自行车（比如挡泥板和照明灯一类），合适的骑行服（贴身透气的衣服＋一双足够保暖的鞋。），如果有必要的话可以给车轮安装防滑装置防滑防撞。

此外还有几点冬季骑行建议供参考，它们是什么呢？

第一：选一辆好车

可以购买一辆大型自行车，那种可以在任何地形上骑行自如的自行车，从铺设的道路，铺满砾石的土路到轻度越野小径。他们就像重型公路自行车，有间隙的车架和前叉，还有宽轮胎，再加上挡泥板来帮助防止冬季的渣土。各大品牌都有这种自行车这里就不细说了。

第二：给自行车做大保养

把自行车推进屋里打蜡，保养和维修。为了更安全和顺利的骑车，洗涤和必要的保养措施是需要的。冬季给了我们时间这样做，磨刀不误砍柴工嘛。

第三：休息

穿着旅游鞋，在家观看自己喜欢，而平时却没有时间观看的电影和节目。好不容易等到休息时间，是想用心跳来开始呢，还是伴随自己喜爱的节目开始呢。你可以选择。

第四：交流

在任何优良的健身养生理念里，休息日是和锻炼日一样重要的。有时候，休息的最好办法就是在沙发上放松，并通过看别人在自行车上的遭遇得到一些骑车灵感！

现在，你是不是深受启发呢？那就不要犹豫，赶紧仔细筹划自己的冬季骑行活动吧。你懂的！