做梦到底咋回事？解析八种常见梦境

你经常做梦吗？你会思考它们的含义吗？美国心理学家William Braun博士，从科学角度解读了八种常见梦境。

梦境一：你站在悬崖边，突然就坠入了虚空

解梦：这种梦与情绪失控或不知所措有关，也可能是因为感觉不被支持、没有安全感。如果下跌是因为脚下的土地突然消失之类的，梦境的意义也会不同。一切在于细节。即使坠落的梦境有普遍性的解释，最关键的还是取决于做梦的人。每个人做梦的细节都有很大的不同。对于特定的人，坠落的梦可能与911事件有关。别的人可能就会想到人从伊甸园的堕落。总之，尽管坠落的梦很普通，每个做梦人的情况也各不相同。

梦境二：失声，没办法打电话也叫不出声音呼救

解梦：“这可能不只是梦，还可能是睡眠麻痹的结果，” Braun解释说，“在快速眼动睡眠（REM）中，人们会做梦，身体可能处于REM肌张力缺失的状态，这是REM周期中的正常麻痹状态。生理学上，REM麻痹状态是为了防止做梦时身体发生活动/移动。处在睡眠麻痹状态后，人们通常在REM周期结束前就醒过来。在深睡和清醒之间的空隙，人们可能会做梦，也可能处在清醒状态但是无法动弹、讲话甚至呼吸。”

梦境三：大庭广众下，赤裸裸。

解梦：“做这种梦时，人们常常感觉尴尬或羞愧，”Braun说。“这可能是由于受伤的情绪被曝光。”但如果你梦到自己赤裸裸，却不觉得羞耻，那可能是完全相反的结果。“可能是你希望被注意到、被认可，被钦佩。”

梦境四：突然掉牙齿。

解梦：你感到焦虑吗？那可能是身体在通过做梦的形式来抑制焦虑。“我们认为这种梦与个人努力在社会上占得一席之地的权力、能力、力量、势力和才能有关。”这种普遍的梦也涉及时代的变化和转型。

梦境五：被人狂追

解梦：要看谁在那儿追着你跑。“通常人们梦见的是被怪物追赶，这个怪物可能是言行轻率，沉迷或是债务的化身。”如果你梦见的是被认识的人追的梦，而且是不幸的梦（或是噩梦），这就根据情况有不同的解释。“你和这个人的关系通常比这个人本人更能说明问题，记住了，梦见的人可能是其他人的替身，甚至可能是自己某个方面的代替。”

梦境六：你梦到了跟白天相关的东西，或者你现在睡觉的地方。

解梦：“这是‘白日遗思’的最佳例子，通常睡觉之前白天发生的事情会在梦中出现。”他说，我们梦中的思考和景象通常取自整个白天的活动。

梦境七：梦到你处于权利之位：CEO，主席，国王或者是宗教人物。

解梦：“表面上看，梦到手握重权似乎很高大上，但是，梦到自己握权也可以说是因为现实地位不太高，因此梦会把人往反方向推。那些看上去的光鲜亮丽其实都是心理弥补。梦境弥补（掩盖）了无力感。”

梦境八：你参加了一个不可能出现的高雅宴会，或者和已故家人在一起，又或者出现在其他不可能出现（正面）的场景中。

解梦：这种梦境，以及其它精致编织的优雅梦境代表了一种用幻想嫁接现实的需要。 “梦见参加宴会是试图满足因为错过一顿饭而产生的饥饿感，梦见已故亲人是一种让他们复活的方法。”

（本文选自译读）

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