神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时，河北新世纪医院神经衰弱zl中心专家提醒您，在身体不适时应及时的专业的神经内科进行诊断和对症zl，zl神经衰弱的食物，zl神经衰弱的yw，神经衰弱症根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况。
工作中应提倡在大脑神经系统能承受范围以内的努力劳动，反对过于松懈，饱食终日无所用心，“混日子”的工作态度(其实这也有损于神经系统)。尽量避免“过度劳动”，工作、学习是一段较长时间的任务，不应该急于求成，欲速则不达。为此，工作中应做到二点：一是在紧张工作中，应适当休息来作为调节。休息好了，精力旺盛，脑力充沛，工作时间虽是短了一些，但效率却提高了。这就是俗话所说：磨刀不误砍柴工。二是工作要有计划性。每天该干什么，干多少事，自己应有个计划，该工作时就工作，该休息时便休息。有的同志工作中看起来很忙，但没有头绪。东抓一把，西扯一下，凌乱、反复、拖沓，总是延长工作时间，但效果不大，甚至老出差错，受到领导的批评，心里更感到委屈。若长期如此，必然带来极大的精神负担，于是头昏、tt、sm、记忆力减退、注意力不集中等症状接踵而来，发展为神经衰弱。
此外，工作虽十分努力，但事业上无所作为，缺乏成就感，或转换职业，工作与所学专业、兴趣不一致，工作中被动，总有压抑感；或工作过少，单调乏味，缺乏新颖、创新，而有枯燥感。这种工作中缺乏成就感、存在压抑感、枯燥感，都易损害人的高级神经活动而发展为神经衰弱。
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