使用am椅要注意什么？

使用am椅要注意什么？

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1、使用am椅要身心放松，am时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

2、使用am椅要调整椅子am的力度，因为am用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，am力量和次数要由少到多，由轻渐重。

3、使用am椅掌握好am的时间，每次am以20分钟为宜，{zh0}早晚各am一次，如清晨起床后和临睡前am。

另外，挑选am椅最重要的是根据自身体质，参考生产厂家的产品特点来选择，因人而异。使用am椅要注意什么？

有些人并不适合使用am椅：

一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为am可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，am力道大了，特别容易引发骨折。

二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核患者。

三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。

之前刚购入一台东方神am椅送给爸妈。有保健功能，能缓解疲劳、舒缓四肢，且能缓解颈椎疾病，很适合中老年人。