中医养生——从骨折、关节错缝、脱位的整复手法来分析“治骨先治肉”
骨折移位、关节错缝、脱位的方向和程度，除与外力方向、大小及作用人体的部位有关外，更主要是因外力破坏了人体某部的结构，致使人体内部结构平衡失调。人体内除少数小块状骨外，骨没有不附着肌肉的。
中医养生中如果具有拮抗肌群的起止点的骨骼和肌肉，在未受伤时处于协调平衡状态，肢体的运动由神经支配，通过肌肉的协调放松、收缩来带动骨骼运动使各肌肉处于拮抗平衡，骨折后在骨折上有一部分肌肉的起止，而又多单方面作用的肌肉，因此骨折后，远折段得重力也是造成移位和整复后再移位的原因之一。
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中医养生：春季不排点毒，一年你都堵！
古人讲的好：一年之际在于春，{yt}之际在于晨。《素问.四气调神大论》说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。春为四季之始，内孕生升之机，我们应当好好珍惜它、爱护它和利用它宝贵的创造力。从立春到立夏（2月4日至5月5日），这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外sf，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。阳春三月，把阳气养足，身体毒素排除体外，病从何来。
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中医养生为您解读毒素对人体的危害：
毒素使人衰老，提早衰老是因为“慢性中毒”了。年龄增长，人体的各个部位也在逐渐衰老，肝胆的清理功能衰退和肠道的清洁功能也在逐步下降，其他脏器的运作也逐渐缓慢下来。但是，人体谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。何氏养生告诉你当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒现象，加速人体细胞的衰老。
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