重庆口才培训：时间管理的重要性
如果将人的一生按照平均78.6岁来计算，那么以下事实可能会让你感到惊讶：
睡觉：25年
工作：10.3年
看电视：9.1年
交通：4.3年（往返月球三次）
吃饭：3.66年
做饭：2.5年
看广告：2年
搞卫生：1.1年
洗澡：1.5年
上厕所：92天
亲吻：14天
女生决定穿什么：1年
男生瞟美女：1年
可以发现：除了睡觉，工作占据了我们人生的最da板块。
对于职场人士来说，花费在工作上的这10年至关重要。对大部分人来说，它是我们改变现状、实现人生价值的重要渠道。
你会选择如何度过这10年？
1991年，巴菲特和比尔?盖茨曾被问到同一个问题：你的一生中最宝贵的是什么能力？他们给出了相同的答案：“Focus”(专注)。
专注是一种能力，尤其是对于职场来说，它决定了我们的效率、成绩，然而干扰却无所不在。数据显示，工作中的人平均每3分钟就会被打扰一次，而重新返回工作的成本巨大――平均需要花23分钟。
在工作中，你有28%的时间花费在处理无关紧要的事情上，这每天都要“吃掉”你2-3小时的时间。
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