使用NCRC系统分析大脑的注意力程度:当大脑高i效使用时,训练奖励大脑,奖励分数;大脑低效使用时,训练仪提醒培训者,扣除分数。高i效用脑被不断奖励,而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动,从而学习和巩固正确的注意力方法,根本提高注意力能力。系统地使用其进行训练,学习转化压力和焦虑的方法,提高自控力、专注力,让孩子在学习效率以及关键时刻的表现更优异!
专注力训练是科学倡导的,并且一直存在于我们的文化中,高一级层面的专注力训练就是正念,现代心理学中也有提到这种方法,正念的核心就是注意资源的管理,现代成年人也需要正念,因为有时成年人也很容易被别人干扰、引导,注意的资源往往变得很凌乱,无形中增多了很多压力,所以成年人需要管理注意力。当然专注力从小就能得到锻炼效果会更好,有特别严重问题时一定要及时治i疗,有轻微问题易受干扰的孩子应及时训练,普通孩子有时间做专注力训练对个人能力都大有益处。
对于儿童注意力的训练,可以参考以下几个方法:(1) 对偶练习法这种练习法的做法是:一起让少年识记两种彼此相关的资料,然后让少年依据一种资料回想相相关的另一种资料。(2) 按次练习法这种练习法的做法是:让少年按按次识记一些资料,然后遮住资料并逐个把资料内容显暴露来,每显暴露一个资料,让少年回想出下面紧接着的内容。