中医养生为您解读毒素对人体的危害到底多么严重？
毒素使人肥胖：很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。中医养生告诉你：当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！
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中医养生——运动养生
初练太极拳 怎样护膝盖太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古健身体操的精华。中医运动养生中的太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。
所谓正常的疼痛是因为运动量增大，热量消耗大，乳酸堆积增多，引起肌肉疼痛，这是正常现象。不正常的疼痛则是练习方法不当所造成的，久痛不止，产生浮肿、积水、积脓等现象。
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何氏养生吸取两千余年中医养生的精髓，集合从先秦至明清等七朝宫廷中医养生之大法和现红墙养生秘笈，开创了立体养生技术的典范。它秉承了《黄帝内经》中清积、和中、养元之理论，传习了七朝宫廷养生秘本。
即：汉朝宫廷的何氏络脉通、唐朝宫廷的何氏面部七窍通、宋朝宫廷的何氏经脉通、元朝宫廷的何氏九窝通，明朝宫廷的何氏延龄三宝、三焦通，清朝宫廷的正肌术，以及适合于现人特别研发的，红墙与宫廷wm组合的养生术：360°人体机能调理法，这些经过实践证明有良好效果的中医技术在何氏养生这里得以传承推广。
何氏养生29年秉承'海纳百川，德行天下'追求'中国式养生'
